เพศหญิงมีลักษณะทางกายภาพที่แตกต่างจากเพศชาย ผิวของผู้หญิงจะอ่อนนุ่มกว่าผิวของผู้ชาย การดูแลผิวพรรณให้สวยใสดูเปล่งปลั่งนั้นสามารถเพิ่มเสน่ห์ให้สาวๆได้
3 ปัจจัยที่ช่วยให้ผิวสวยใส มีดังนี้
1. อารมณ์ ผู้หญิงเป็นเพศที่มีความอ่อนไหวด้านอารม์ ยิ่งช่วงเวลาที่เป็นประจำเดือนมักทำให้มีอารมณ์แปรปรวนหงุดหงิดง่ายกว่าปกติ ขณะที่อารมณ์ไม่ดีหรือมีความเครียดร่างกายจะมีความตรึง รั้ง เกร็งไปตามระบบประสาทรวมทั้งผิวหนัง ทำให้ผิวหน้ามีลอยเหี่ยวย่นเป็นร่องลึก ดังนั้นการรักษาอารมณ์ให้ผ่อนคลาย ห่างใกลความเครียดจะช่วยชะลอการเกิดลอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าได้
2. กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในแต่ละวันร่างกายต้องใช้พลังงานในการทำกิจกรรมต่างๆ การรับประทานอาหารในปริมาณที่เหมาะสมไม่มากหรือน้อยเกินไป ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอเพื่อนำไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย การรับประทานอาหารครบ 5 หมู่ ทำให้ร่างการได้รับสารอาหารและวิตามินเพียงพอต่อการฟื้นฟูผิวพรรณให้กลับเข้าสู่สภาพเดิม
3. กำจัดของเสียออกจากร่างกาย ในร่างกายของเรานั้นมีของเสียอยู่ภายในเช่นไขมันต่างๆ หรืออุจาระที่เกิดจากการย่อยอาหารที่รับประทานเข้าไป หากมีของเสียอยู่ในร่างกายมากๆย่อมไม่เป็นผลดี การขับถ่ายทำให้เป็นกิจวัตรในเวลาเดิมๆของแต่ละวัน ช่วยให้ขับถ่ายง่ายขึ้นไม่มีอาการท้องผูก และที่สำคัญคือการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน เพราะผิวเรานั้นเต้มไปด้วยเส้นเลือดเล็กๆเล็กมากๆจนเรามองไม่เห็น หรือที่เรียกว่าเส้นเลือดฝอยซึ่งกระจายไปถึงทุกๆเซลล์ภายในร่างกาย การออกกำลังกายทำให้เลือดหมุนเวียนขนอ๊อกซิเจนและสารอาหารไปตามเส้นเลือดฝอยเพื่อไปเลี้ยงผิวได้ทั่วถึง และกำจัดของเสียออกไปจากร่างกาย
3 ปัจจัยนี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งที่ช่วยให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งไม่ดูแก่กว่าวัย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นยังมีอีกหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพผิวของสาวๆด้วยเช่นกัน
